Erholgungsoptimierung mit Klangmeditation

Klangmeditation hat etwas mit Entspannung, Loslassen und Ruhe finden zu tun. Du gönnst dir Zeit für dich selbst, um deine innere Stärke, Gelassenheit und Zuversicht zu finden und zu stärken. Die tiefen Klänge des Tam Tam-Gongs und die zarten Klänge der Sangha-Klangschalen bereiten einen Raum, indem es dir gelingt dich mühelos zu entspannen. Deine Muskeln loszulassen und somit auch dein Gedankenkarussel zu stoppen. Mit der Klangmeditation lernst du, deine innere Glühlampe, also den Zustand deiner Aktivierung und deiner Entspannung zu regulieren, damit es dir leichter fällt, einen klaren Gedanken zu Papier

zu bringen oder in der mündlichen Prüfung blitzschnell die passende Antwort in vollkommener Ruhe und Gelassenheit zu präsentieren. Die positiven, wohligen und liebevollen Botschaften, die du in der Meditation hörst, verändern deine Gedanken an die Prüfung hin zu gelassener Prüfungsfreude. Darüber hinaus gelingt es dir mit Hilfe der Klangmeditation in einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Gerade der Nachtschlaf ist entscheidend, für eine optimale Erholung. Diese Erholung ist notwendig, dein Gelerntes unter Druck und Stress erfolgreich und souverän abzurufen.

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